NUTRICIÓN HOLÍSTICA – La manera más saludable de perder peso y ganar salud. La llegada del verano junto con el encierro por el COVID-19, han conllevado un incremento de la…

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Razones por las que comenzar a MEDITAR desde hoy. Cuando pensamos en Salud y Bienestar tendemos a darle importancia al deporte y a la alimentación. Sin embargo, ¿qué ocurre con…
Adaptarnos al cambio – Mantener el equilibrio gracias a los adaptógenos. El estrés crónico, conocido como la enfermedad del siglo XXI, atribuído según los expertos al estilo de vida tan…