La práctica de Yoga ayuda a combatir el estrés y eliminar la ansiedad. Proporciona un completo estado de bienestar. Con la práctica de Yoga continuada centrarás más tu mente, purificándola de pensamientos negativos.
NUTRICIÓN HOLÍSTICA – La manera más saludable de perder peso y ganar salud. La llegada del verano junto con el encierro por el COVID-19, han conllevado un incremento de la…
Razones por las que comenzar a MEDITAR desde hoy. Cuando pensamos en Salud y Bienestar tendemos a darle importancia al deporte y a la alimentación. Sin embargo, ¿qué ocurre con…
Adaptarnos al cambio – Mantener el equilibrio gracias a los adaptógenos. El estrés crónico, conocido como la enfermedad del siglo XXI, atribuído según los expertos al estilo de vida tan…