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Conoce a Miruxy!
Años atrás, no le daba importancia a los alimentos, los trataba como un mero aporte de calorías, sin revisar su procedencia o cómo podían afectar a mi organismo… con tal de que supieran bien, me era suficiente. Pensaba que si hacía mucho ejercicio físico podía comer lo que quisiera. Tras mis estudios en Nutrición Holística, Vegetariana y Energética, y a base de leer a distintos autores, mis conceptos cambiaron por completo.
Pronto me di cuenta de que, la comida no es sólo energía, es información. Contiene instrucciones que comunican mensajes a cada uno de los organismos que integran nuestro cuerpo. La salud depende de la calidad de la información que le aportamos a nuestro cuerpo, genes, hormonas, sistema inmunitario, flora intestinal…
A día de hoy, vivimos en una era con infinidad de información acerca de la nutrición, y paradójicamente, nunca ha habido tanto desacuerdo sobre este tema. En un ámbito en el que la publicidad, las famosas “dietas milagro” y los falsos mitos se entremezclan con las sensaciones, olores y colores que el marketing de las grandes industrias y sistemas alimentarios nos quieren vender, hacen que cada vez más nos desconectemos de nuestra propia naturaleza y que cada día más personas desarrollen enfermedades propias de una mala alimentación. Obesidad, cáncer, diabetes, osteoporosis, hipertensión, intolerancias alimentarias e infartos de corazón, están a la orden del día.
Hay tanta confusión en la materia que no sabemos qué debemos comer sin escuchar a las necesidades de nuestro propio organismo. ¿Qué hay en lo que comemos?, ¿son realmente alimentos? ¿son buenos o malos para mí?
Este es el principio orientador de mi Método. Mi propósito es enseñarte a adquirir una nueva forma de vida más saludable, donde aprenderás a nutrirte correctamente y en el que tienen gran importancia la práctica de Yoga, técnicas de autoconocimiento como el Mindfulness y una adecuada Actividad Física. Todo ello te permitirá una completa transformación por dentro lo que se verá reflejado por fuera.
Déjame ayudarte y juntos iniciaremos un camino en el que recobres un total estado de vitalidad y felicidad.
Con ganas de conocerte,
Miruxy-
Especialidades
Miruxy Bilbatúa
– Bienestar digestivo
– Alergias e intolerancias
– Planes detox
– Dietas para bajar de peso
– Dietas vegetarianas y veganas
– Dietas para deportistas